最近思うことがある。低収入でも幸せに生きることは可能なのか？私自身、収入は低い方だ。この記事を書こうと思ったきっかけは世の中、増税だ物価が上がるだ！で生きていくのが大変な時代に突入したなかで価値を見出すことができるのかと素直に思い低収入でも幸福を感じる為の方法や考え方は何なのかをいくつか書いてみようと思った。（殴り書きでいく）
1.幸せの定義を見直す
幸せはお金だけで測れるものではない。家族や友人とのつながり、健康、自身の成長など、他にも多くの要素がある。まずは自身にとって何が幸せなのかを見直すことから始まる。
2.生活のシンプル化
物質的な欲求を減らし、必要最低限のものだけで生活することが心の平穏をもたらすことがある。私自身も実家を離れ1人暮らし生活が長いがあまり部屋にはものを置いてない。そうすることでシンプルな生活はストレスを減らし今あるものに感謝をする気持ちが芽生える。そしてそれを育てる。
3.無料や安価な楽しみを見つける
お金をかけずに楽しめる活動を見つけること。例えば自然散策、散歩、読書、手作りの趣味、筋トレ（家トレ）など低コストで楽しむことができる。これらの活動はリフレッシュする効果が期待できる。
4.価値ある人間関係を築く
良好な人間関係は大きな幸福感をもたらす。家族や友人、コミュニティとのつながりを大切にし、支え合う関係を築こう。別に良好な関係の人が1人でもいればOKだ。家と職場以外にもサードプレイスの場所をつくるのも良い。
5.感謝の気持ちを持つ
毎日の小さな幸せや感謝の瞬間に目を向けることで、ポジティブな気持ちが育ち感謝の気持ちを持つことで幸福感が増す。意外にも感謝をするのは難しい。衣食住があり仕事がありお金をいただけることなど当たり前になってるがそれ事態まともにありつけない人が日本にもまだまだ沢山いる。不平不満を垂れ流す暇があったら感謝に目を向けようぜ。
6.自己成長を目指す
収入に関係なく、自身のスキルや知識を向上させることは大切である。無料のオンラインコースや図書館のリソースを活用し学び続け自己成長、自信と満足感を高めよう。現代人ならスマホで色々な情報がすぐに手に入るからもっと容易なはずだ。知らないと言うことは恥ではないが無知は罪であると思う。人生長い目で見ても80歳くらいは生きるので少しつづでもかまわなので学びをやっていただきたい。学びをやめた時、成長がとまりやがて人間駄目になる。
7.健康を大切にする
健康でいることは幸福感に直結します。バランスの取れた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけ心身の健康を保とう。
まとめ
低収入でも幸せになるためには、物質的な豊かさだけではなく心の豊かさを追求することも大切だとわかった。日常の中で幸せを見つけて他人と比較せず感謝の気持ちを持つことでより充実した生活を送ることができると私自身思う。
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